Bien choisir son linge de lit pour un sommeil de qualité

Bien choisir son linge de lit pour un sommeil de qualité

Le sommeil, un élément essentiel

Nous négligeons souvent l'importance que notre lit a sur notre quotidien. Pourtant, nous y passons des heures (et pas les plus désagréable de la journée), alors il est temps de lui porter l'intérêt qu'il mérite.  À raison de 7 heures de sommeil par jour, nous passons 168 h, soit 7 jours entiers dans notre lit en seulement un mois. Autant dire qu'il est préférable de choisir une literie et des draps de qualité ! 

 

Investir dans son sommeil

Choisir un matelas de qualité est essentiel, c'est la première étape pour passer de belles et douces nuits réparatrices. La seconde c'est de choisir du linge de lit de qualité, afin de se reposer pleinement et surtout d'être à l'aise toute la nuit.  Investir dans la qualité de votre lit, c'est mettre toutes les chances de votre côté pour commencer chaque nouvelle journée du bon pied !

 

Choisir son linge de lit 

La composition / la matière

La première chose à regarder, c'est la composition des draps que vous souhaitez acheter. On évite les matières synthétiques, économiques certes, mais elles sont surtout très peu respirantes et absorbantes. Ce n'est vraiment pas l'idéal pour dormir confortablement. On préfère les matières naturelles, telles que le coton, le lin, le chanvre, etc.  Respirantes, thermorégulatrices et absorbantes; les matières naturelles sont idéales pour passer des nuits agréables. Légères sur la peau, on les aime pour leur confort incomparable. 

 

La contexture

Le second point qu'il est important de regarder, c'est la contexture du tissu et plus précisément le nombre de fil/cm. Plus le nombre de fils est important, plus le tissu est agréable, doux, souple et résistant.  Nous vous conseillons de choisir des draps fabriqués dans des tissus de 57 fils/cm au minimum afin d'être pleinement satisfait de la qualité de votre produit. Au-dessus de 80 fils/cm, on parle alors d'une percale. La percale est un tissu (et non une matière) très qualitatif, car il est extrêmement résistant et doux. Les draps en percales sont agréables et confortables, c'est pour cela qu'ils sont si appréciés dans l'univers du linge de maison. 

 

 





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